tiistai 10. helmikuuta 2009

Kesäksi bikinikuntoon

Aamiainen: Kuppi kahvia tai teetä, pieni pala kaalia
Välipala: Vuole juustohöylällä lantusta kaksi viipaletta
Lounas: Pieni pala höyrytettyä kaalia, teelusikallinen rasvatonta raejuustoa
Välipala: Vuole juustohöylällä kaksi palaa naurista
Päivällinen: Pieni höyrytetty punajuuri, ruokalusikallinen tummaa riisiä, jälkiruoaksi yksi viinirypäle
Iltapala: Kuppi teetä ja pieni pala kaalia

Tällä pääset kesäksi bikinikuntoon. Dietin hieno puoli on se, ettei ole nälkä vaan olo on ihanan kylläinen. Jos yhdistät tähän 20 km päivittäistä kävelyä on olosi energinen ja jaksat mitä vain.

3 kommenttia:

Celia kirjoitti...

Jep, niin varmaan onkin siihen saakka, kunnes päädyt ambulanssilla sairaalaan pakkoruokintaan tai suoraan hautausmaalle. :P

katriina kirjoitti...

Ei millään jaksa syödä noin paljon vihanneksia kerralla!

Sooloilija kirjoitti...

Tervehdys,
no ihan varmasti pääsee tällä kuurilla bikinikuntoon, on sitten missä kiloissa vaan..

Täälläkin on samaa projektia meneillään, mutta annokset ovat paaljon suuremmat..

Ja kesä tulee ihan liian pian, bikinit eivät enää koskaan tule olemaan päälläni. Sen lupaan kaikille. ;D