Kävin
aamulla uimahallissa. Unohdin ottaa mukaan hiusharjan ja tasapainon
vuoksi jätin uimahalliin shampoopulloni. Ei muuten ollut sitä kaikkein halvinta laatua vaan kohtalaisen arvokasta lientä.
Mieleeni tuli äidinkielen opettajamme
Helka Nurmi. Kun hänelle sanoi "Unohdin kirjan kotiin", hän korjasi
napakasti "Sinä jätit sen kotiin." Hän jaksoi sanoa sen joka kerran. Hän tarkoitti, että teit sen tahallasi senkin pannahinen.
Uimahallissa oli tosi vähän porukkaa, vaikka nyt lienee syysloma. Meitä oli vesijuoksuradalla vain kuusi. Päämme näyttivät veden pinnalla pomppivilta ongenkohoilta. Vain toinen sauna oli lämmin. Saunassa keskusteltiin kuukautissuojista.
Pienessä altaassa ei ollut ketään ja kävin siinä yksikseni vesijumppaamassa.
Eräs ystävä sanoi, että olen liikunnalla käyvä ihminen. Niin olenkin. Käytän liikuntaa masennuksen ehkäisynä/hoitona. Uimahallissa käynti vastaa Cipralex 10 mg tai Efexor dep 75 mg. Vähintään.
4 kommenttia:
Eilen Pirkko Lahti piti esityksen ”Henkinen kestävyys kriisitilanteissa”. Yksi vinkki monen muun lisäksi oli ulkoilu. Puoli tuntia päivässä, vähintään. Kävellen, hoitaa kuntoa ja mielenterveyttä. Marita
Kävely on mielipuuhaani!
Meillä Kouvolan seudulla on neljästä uimahallista tänä talvena auki kerrallaan vain kaksi ja veden lämpö tiputettu sellaiseksi, että pienet uimakoululaiset hyytyvät kymmenessä minuutissa. Minulla vesijumppa loppuu tähän. Ymmärrän säästöt, mutta eikö nuo sulkemiset olisi riittänyt. Tässä on kyse terveydestä.
Tampereella ei tietääkseni ole suljettu yhtään uimahallia. Naisten puolella vain yksi sauna toimii, joka kuulostaa ihan järkevältä säästöltä, ei siellä muutenkaan monta ihmistä ole.
Lähetä kommentti